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煮飯撒點(diǎn)黑芝麻有助抗衰老

家庭醫(yī)藥.快樂養(yǎng)生 頁數(shù)： 1 2021-01-15
摘要： <正>芝麻是 “ 東西小,作用大 “ 的一種食物。研究表明,芝麻在抗氧化、抗衰老方面有 “ 獨(dú)門秘籍 “ 。而且芝麻混在米中一起煮飯,可抗衰老、延年益壽。廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任趙泳誼表示,芝麻含維生素E、維生素B1、亞油酸、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。另外,黑芝麻的保健功效也十分顯著,不僅能補(bǔ)益肝腎,還能滋養(yǎng)皮膚、預(yù)防便秘。 ... （共1頁）

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