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(三)關(guān)節(jié)傷
大眾冰雪項目健身

        1. 關(guān)節(jié)拉傷拉傷是指由于外力的作用,肌肉過度主動收縮或被動拉長而導(dǎo)致的運動損傷。拉傷的原因有很多種,如運動前的準(zhǔn)備活動不充分、動作不協(xié)調(diào)、訓(xùn)練方法不得當(dāng)?shù)?。發(fā)生拉傷后,傷處會出現(xiàn)腫脹、壓痛、肌肉痙攣等癥狀,診斷    （共 1589 字）     [閱讀本文] >>

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