輪班工人睡眠質(zhì)量問題及其干預(yù)策略

摘要： 為解決輪班工人睡眠質(zhì)量差的問題，基于文獻(xiàn)分析方法，探討影響輪班工人睡眠質(zhì)量的各種因素，并從干預(yù)原理、內(nèi)容和效果的角度，分析相應(yīng)的干預(yù)策略。研究結(jié)果表明：輪班工人睡眠質(zhì)量的主要影響因素有工作輪班計劃及組織支持、物理環(huán)境、個體差異、家庭和社會支持。得到較多實證研究證據(jù)支持的干預(yù)策略為輪班時間表科學(xué)化、光線干預(yù)、認(rèn)知行為干預(yù)，但需結(jié)合實際需求和限制選擇適宜的干預(yù)條件；小睡、鍛煉和放松... （共7頁）