對抗衰老的營養(yǎng)策略:限制性飲食

摘要： 限制性飲食(restriction diet, RD)是一種被重點關注且已證明有效的抗衰老干預措施，可延長壽命、延緩衰老，并能減少和防止與年齡相關疾病的發(fā)生發(fā)展。RD已從單純的熱量限制飲食擴展到多元領域，根據(jù)禁食時間、頻率、營養(yǎng)成分、晝夜節(jié)律、介入年齡和性別等控制變量，延伸出限時飲食和限制蛋白質飲食，其可通過與熱量限制飲食相似的代謝和分子適應機制達到類似的抗衰老效果并減少衰老生... （共10頁）