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立冬·小雪

中醫(yī)健康養(yǎng)生 頁(yè)數(shù)： 1 2021-11-01
摘要： <正>十一月七日十一月二十二日立冬,象征著冬季自此開始。冬季主 “ 藏 “ ,根據(jù)天人相應(yīng)的中醫(yī)理論,此時(shí)人體內(nèi)的陽(yáng)氣也逐漸收斂、內(nèi)藏。小雪后,天氣變冷,光照時(shí)長(zhǎng)變短,萬(wàn)物蟄伏。人在此時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),做到 “ 無(wú)擾乎陽(yáng) “ ,不去干擾陽(yáng)氣的閉藏。 ... （共1頁(yè)）

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