清明·谷雨

摘要： <正>節(jié)氣每年的陽歷日期都不固定,今年清明時值4月4日。 “ 清明時節(jié)雨紛紛 “ ,清明、谷雨時節(jié),清氣上升,雨水漸多,民間有清明祭祖、踏青,以及谷雨摘茶、吃春(香椿)等習(xí)俗。此時節(jié)除了養(yǎng)肝,還要注意調(diào)理脾胃。飲食宜清淡,情志宜調(diào)和,可適當(dāng)戶外運動,以順應(yīng)春季生發(fā)之機(jī),讓身心同養(yǎng)。 ... （共1頁）