中秋時節(jié)話養(yǎng)生

摘要： <正>從五行學說的角度來講,秋屬金,主肅降,應于肺,所以秋天多肅殺之氣,易脫水。中秋時節(jié)的養(yǎng)生要依據(jù) “ 萬物秋收,肺氣金旺 “ 的特點。具體說,中秋時節(jié)要注意從四個方面調(diào)養(yǎng)身體。一是調(diào)神,謹防抑郁癥。秋天,氣溫的驟降,往往會使人體的新陳代謝受到抑制,此時分泌功能比較紊亂,情緒會變得低落,容易傷感,注意力很難集中,有可能還會出現(xiàn)多夢、心慌、失眠等癥狀, ... （共1頁）