春運途中,勿傷頸椎

摘要： <正>在春運的客流中,常見到很多拿著手機低著頭或上網(wǎng)聊天或玩手機游戲的"低頭一族"。在此提醒大家,對于搭乘長途車或遠距離航班的人來說,長時間低頭可能導致脊髓損傷。當人低頭專注手機屏幕時,其前屈幅度極限(下巴碰到胸骨的狀態(tài))是45°。長時間低頭看屏幕,頸椎承受的壓力很大,當前屈幅度過度達到30°時,就可以影響到頸椎健康。頸椎長期處于極度前屈的異常穩(wěn)定狀態(tài),就會對頸椎造成傷害, ... （共1頁）