哪些食材能養(yǎng)發(fā)護發(fā)

摘要： <正>薺菜:預防頭發(fā)早白有的人在還沒進入中年就出現(xiàn)數(shù)量比較多的白頭發(fā),這除了遺傳所致外,與頭發(fā)缺乏營養(yǎng)素有重要關(guān)系。薺菜中含有豐富蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵、鈣、磷等多種營養(yǎng)素,吃后可起到預防頭發(fā)提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。 ... （共1頁）