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有悖常理的12種健康指南

科學(xué)養(yǎng)生 頁數(shù)： 2 2015-06-01
摘要： <正>美國《健康》網(wǎng)站刊載醫(yī)學(xué)界最新研究成果指出,改善健康的許多方法是相當(dāng)簡單明白的,比如說,要減肥就得少食多動(dòng);要提升精力就得充足睡眠;要保持體內(nèi)水分就得多飲水。但是,還有些健身方法則完全有悖常理。以下這12種方法確實(shí)有益健康,但或許你疑惑不解。1、咖啡更能促使你打盹。日本一項(xiàng)在對(duì)如何讓打盹發(fā)揮最大功效的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn),飲用咖啡后小憩,即飲用200美 ... （共2頁）

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