美“栗”堅果

摘要： <正>板栗,有"千果之王"的美稱,又名栗子、大栗、栗果,氣味芳香,是一種健胃補腎的上等果品。板栗堅果紫褐色,被黃褐色茸毛,或近光滑,果肉淡黃,昧道甘甜可口,營養(yǎng)豐富,含胡蘿卜素、維生素C、維生素B_1、維生素B_2、煙酸等多種營養(yǎng)素,以及鈣、磷、鉀等礦物質,有良好的營養(yǎng)滋補作用,對維持人體的正常功能和生長發(fā)育均有益,尤其對中老年人防病抗衰、延年益壽亦也好處。跟大多數(shù)堅果比起來,也有很多特別之處,下面小編帶您一起看一下吧。 ... （共1頁）