“午間小憩”——人體自然之道

摘要： <正>隨著夏季的來臨,午睡又出現(xiàn)在人們?nèi)粘５纳罟?jié)奏中。多年來,對午睡現(xiàn)象有著許多不同的解釋和看法:有的認為午睡是一種惰性;有的認為夏天氣溫高,皮膚血管擴張,使血液大量涌向皮表及胃腸道,引起血液對大腦的供應相對減少,再加上一上午的工作和學習,消耗了一些精力而使人精神不振,所以令人昏昏欲睡;還有的認為,夏季晝長夜短,晚上睡眠時間不足需用午睡來補償?shù)?。然?科學家們通過大量的試驗和研究證明:午睡是人體的自然需要,是正 ... （共1頁）