初夏養(yǎng)生

摘要： <正>初夏養(yǎng)生五注意炎熱的夏日來了,夏季日長夜短,人們難免會有睡眠不足的情況出現(xiàn),再加上天氣炎熱導致的多汗,體內水分流失會比較嚴重,那么初夏養(yǎng)生我們要注意什么呢?清補為佳:初夏進補的食譜應以清熱化濕、清心補脾為主。這是因為在炎熱的夏 ... （共2頁）