冬季遛晚好

摘要： <正>很多人都有遛早的習慣,到了冬季仍然堅持。其實,在冬天這樣做并不是很好的運動方法。正確的做法是將遛早改為遛"晚"。這里所說的晚,并不是指黃昏或夜晚,而是晚一點兒的意思。為什么遛晚好呢?首先,冬季室內(nèi)外溫差很大,早晨 ... （共1頁）