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白天補(bǔ)鋅,晚上補(bǔ)鈣

婦女生活(現(xiàn)代家長(zhǎng)) 頁(yè)數(shù)： 1 2012-03-15
摘要： <正>孩子既要補(bǔ)鈣,又要補(bǔ)鋅,于是很多父母把鈣、鋅放在一起給孩子補(bǔ),覺得方便。其實(shí),鈣、鋅的吸收原理相似,同時(shí)補(bǔ)充容易使二者相互爭(zhēng)奪載體蛋白,互相受到制約。同時(shí),鈣在體內(nèi)的含量遠(yuǎn)多于鋅,也比鋅活潑,同時(shí)補(bǔ)充會(huì)影響鋅的吸收。因此,這兩種微量元素最好分開補(bǔ)。補(bǔ)鋅時(shí),除了要和鈣制劑分開外,也要和含鈣豐富的牛奶和蝦皮等分開。 ... （共1頁(yè)）

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