忙中偷閑覓小憩

摘要： <正> 日復一日聚精會神地坐在辦公室里工作的人們,常常會有身心疲憊的感覺。近期研究表明,如果在工作中間能有小憩的時間,其工作效率與不作任何休息的人相比,可提高30％,身心的疲憊感也會隨之消失或減輕。 人應該順應生理規(guī)律小憩 人體有生物鐘之說,早巳被實踐所證明。在人體的生物機能中,白天大腦清醒的時間是區(qū)分 ... （共1頁）