每逢佳節(jié)倍思“清”

摘要： <正> "五一"節(jié)即將來臨,有道是"每逢佳節(jié)倍思親",而從健康的角度,也應(yīng)當(dāng)每逢佳節(jié)倍思"清"。飲食思清淡如在假日里大吃大喝,會導(dǎo)致多種疾病發(fā)生的可能。因此,假日期間應(yīng)注意飲食宜清淡,特別是老人和小孩的消化功能已衰退或尚不健全,更應(yīng)當(dāng)心。環(huán)境思清幽吵鬧的環(huán)境會使人的心情不能平靜。易使血壓升高,發(fā)生腦動脈意外及其他健康隱患的危險。因此,努力營造一個安靜的環(huán)境,對健康而言大有裨益。娛樂思清雅假日期間,適當(dāng)娛樂,本在情理之中。但如娛樂過度,影響休息,會導(dǎo)致身體諸多器官、系統(tǒng)的紊 ... （共1頁）