伴黑暗而眠

摘要： <正> 生活中有的人喜歡開燈睡覺,在這些人看來,夜間開燈睡覺,心理上有安全感。研究證實,入睡時開燈,將抑制人體內(nèi)一種叫褪黑激素的分泌,使得人體兔疫功能降低。因此,許多人在挑燈夜戰(zhàn)后,很容易受到病毒的威脅,就是這個道理。國外已有研究顯示,經(jīng)常值夜班的如空姐、電信人員,醫(yī)生、護(hù)土等夜班一族,患癌的發(fā)生率比正常人要高出兩倍。這與夜間開燈睡覺不能正常入眠有一定的關(guān)系。 ... （共1頁）