合理鍛煉且行且珍膝

摘要： 骨關(guān)節(jié)健康直接關(guān)系到每個人的生活質(zhì)量。有數(shù)據(jù)顯示,因退行性改變導(dǎo)致的骨關(guān)節(jié)炎在40歲人群中的患病率為10%-17%,60歲以上約50%,而在75歲以上人群中發(fā)病率則高達(dá)80%。北京市積水潭醫(yī)院運(yùn)動損傷科主治醫(yī)師劉心介紹,約30歲左右時,人體的關(guān)節(jié)就開始走下坡路,隨著年齡增長,關(guān)節(jié)的退行性改變不可避免,只是早晚有別?？茖W(xué)的運(yùn)動習(xí)慣可以延緩骨關(guān)節(jié)退行性改變出現(xiàn)時間,讓個體能夠更長 ... （共1頁）