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晨喝水晚泡腳

食品與健康 頁(yè)數(shù)： 1 2002-11-05
摘要： <正> 蘇南人有一句俗話說(shuō),"晨起皮包水,睡前水包皮,健康又長(zhǎng)壽,百歲不稱(chēng)奇。"皮包水是指晨起飲水,水包皮則指晚上沐浴或洗腳。那么,它們究竟有哪些保健功能呢?晨起喝水概括起來(lái)有以下四大好處:一、入睡了一夜,體內(nèi)的水分由于生理上的散發(fā)而減少,晨起喝一杯水可以補(bǔ)充身體代謝所失的水分,從而保持血容量。二、洗滌清潔已排空的腸胃,有利于胃腸生理功能的發(fā)揮,促進(jìn)食欲。三、晨起喝水還有一個(gè)很重要的 ... （共1頁(yè)）

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