感悟養(yǎng)生妙道

摘要： <正> 沈復(fù)是清朝的一介貧士。雖多才多藝,卻不以科舉為事,不以功名為務(wù)。雖命運坎坷困苦,卻自愿過平實的生活,并從中得到樂趣和感悟。其名著《浮生六記》,真實地描寫了普通百姓居家生活的種種際遇,受到后世的推崇,并流傳到國外。其中涉及的養(yǎng)生妙道,有不少地方仍值得今人借鑒和學(xué)習。一、養(yǎng)生宜早。人若待老而保生,是猶貧而后蓄積,雖勤亦無補。因此,治有病不若治未病;療身不若療心;使人療不若先自療。二、養(yǎng)生宜安。人心最為靈動,不可過勞,不可過逸,惟讀書可以養(yǎng)之。安心之法,在于調(diào)節(jié)喜怒哀樂、 ... （共1頁）