10月健康月歷

摘要： <正>金秋十月是收獲的季節(jié),也是重要的養(yǎng)生時節(jié)。秋季風(fēng)多雨少,氣候干燥,天氣由熱轉(zhuǎn)寒,陽氣漸收、陰氣漸長。尤其是白露之后,晝熱夜涼,寒熱多變,易傷風(fēng)感冒,舊病也易復(fù)發(fā)。因此養(yǎng)陰是秋季養(yǎng)生的重要原則,而養(yǎng)陰的重點就是養(yǎng)肺陰,防燥潤肺。由于中醫(yī)認為五臟跟四季應(yīng)該順應(yīng),秋天對應(yīng)的是肺臟,肺的很多問題在秋天更為 ... （共1頁）