外泰內(nèi)充

摘要： <正>精神者生之內(nèi)充也,外泰不若內(nèi)充。而況外傷乎?忿恤憂恨者生之傷也。和說勸善者生之養(yǎng)也?！猍西漢]董仲舒上述言論強調(diào)了在養(yǎng)生上精神因素的重要性。光注意補充營養(yǎng)、鍛煉肌肉、保養(yǎng)皮膚,使得形體很健美(外泰),是不夠的,精神健康(內(nèi)充)更為重要。憂郁、怨恨、焦慮、憤懣、恐懼之類的情緒是傷身的,平和、愉快、與人為善、勸人為善則屬于養(yǎng)生了。 ... （共1頁）