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八卦走轉(zhuǎn)

養(yǎng)生月刊 頁(yè)數(shù)： 2 2003-08-25
摘要： <正> 八卦走轉(zhuǎn)是現(xiàn)已85歲高齡的鐵恩方老先生創(chuàng)立的健身方法。這是一種內(nèi)外結(jié)合的,具有中華傳統(tǒng)文化特質(zhì)的鍛煉方式。這種鍛煉方式的特點(diǎn)就是在鍛煉的過程中,眼耳鼻等器官要做到“視而不見,聽而不聞”,精神狀態(tài)始終抱元守一,意識(shí)寧?kù)o而專一,沒有雜念。此外,在走轉(zhuǎn)的過程中, ... （共2頁(yè)）

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