面對(duì)信息泛濫，練出點(diǎn)信息屏蔽力

摘要： <正>心理案例為什么越刷手機(jī)越感覺焦慮心理咨詢中，一位女大學(xué)生這樣訴說自己的困擾：我平時(shí)就喜歡玩手機(jī)，刷朋友圈、刷直播、刷視頻......常常一不留神一兩個(gè)小時(shí)就過去了?，F(xiàn)在很困擾我的是，因?yàn)榭偹⑹謾C(jī)，我總能看到各種負(fù)面的新聞和信息，感覺心情越來越焦慮。我也想過不看手機(jī)了，可又怕自己信息太閉塞了，什么都不知道。到底怎么辦才好呢？ ... （共3頁）