基于全民健身的體育運(yùn)動(dòng)與膳食營(yíng)養(yǎng)融合對(duì)策

摘要： 運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)是健康的兩大支柱，但很多參與運(yùn)動(dòng)的人們對(duì)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的認(rèn)識(shí)不足。本文從全民健身視角出發(fā)，通過(guò)分析不同運(yùn)動(dòng)類(lèi)型對(duì)人體的影響，闡述膳食營(yíng)養(yǎng)素的生理功能，指出運(yùn)動(dòng)人群中常見(jiàn)的膳食營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)，提出基于全民健身的體育運(yùn)動(dòng)與膳食營(yíng)養(yǎng)融合策略，為體育運(yùn)動(dòng)與膳食營(yíng)養(yǎng)的融合提供思路。 ... （共3頁(yè)）