排球運(yùn)動(dòng)員合理營(yíng)養(yǎng)膳食研究

摘要： 隨著競(jìng)技體育的不斷發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)膳食問題日益受到關(guān)注，排球作為一種隔網(wǎng)對(duì)抗的項(xiàng)目，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技能要求非常高。合理的營(yíng)養(yǎng)膳食對(duì)于提高排球運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練效果和運(yùn)動(dòng)成績(jī)都起著非常重要的作用。本文根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)員的能量消耗特點(diǎn)以及訓(xùn)練過程中的營(yíng)養(yǎng)膳食需求，分析排球運(yùn)動(dòng)員膳食營(yíng)養(yǎng)配比不均衡的主要原因，針對(duì)性地提出合理膳食的建議，從而更好地為排球運(yùn)動(dòng)員提供合理的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)支持。 ... （共3頁(yè)）