競技健美操運動員合理膳食營養(yǎng)研究

摘要： 隨著體育強國建設(shè)的不斷推進，競技體育熱潮高漲，各種體育項目之間的競爭越來越激烈。合理的營養(yǎng)膳食補充是促進運動員身體機能正常運行、保證良好精神狀態(tài)和保持運動能力的重要因素。這也要求運動員不僅僅要重視體育技能水平方面的提升，還要掌握一定的營養(yǎng)膳食知識。本文基于健美操運動的基本特點結(jié)合運動員在進行體育活動時對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求，針對競技健美操運動員設(shè)計合理的運動處方與營養(yǎng)膳食安排。 ... （共3頁）