APP 每天運動一小時， 合理安排是關(guān)鍵。 量力而為莫逞能， 科學鍛煉記心間。 激烈運動要求高， 適可而止莫強求。 了解體質(zhì)選項目， 適合自己才有效。 物極必反要切記， 運動適度最重要。 比比誰的本領(lǐng)多 體育場內(nèi)好熱鬧， 運動項目真不少。 小小健將志氣高， 各類項目都參加。 今天跑步和投籃， 明
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