家庭醫(yī)藥.快樂(lè)養(yǎng)生(2020年05期)
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目 錄

• 養(yǎng)生觀點(diǎn)
• 老年人更要有奔頭
• 養(yǎng)生視野
• 各科醫(yī)生的健康秘笈
• 感冒藥有助舒緩社交壓力
• 防新冠，跑步、騎行與人間隔至少10米
• 新冠病毒變異比流感病毒慢
• 40歲前保養(yǎng)好，身體不走下坡路
• 多項(xiàng)研究證實(shí)，新冠病毒會(huì)通過(guò)母體傳給胎兒
• 表里如一，工作效率最高
• 新冠病毒或已進(jìn)化20年
• 我國(guó)科研團(tuán)隊(duì)揭示4種老年衰弱亞型
• 污水系統(tǒng)可能幫助疫情傳播
• 喝一次大酒傷腦6周
• 多吃柑橘類(lèi)水果，預(yù)防胰腺癌
• 特別策劃
• 輕斷食,給身體做做“斷舍離”
• 飲食養(yǎng)生
• 常吃豆制品不會(huì)使子宮肌瘤變大
• 慢性腸胃炎飲食調(diào)養(yǎng)7原則
• 掌握飲食宜與忌，避免小兒過(guò)敏性紫癜復(fù)發(fā)
• 成人每天應(yīng)攝入300毫升液態(tài)奶
• 改善少白頭，試試芝麻醬拌茄子
• 每周吃點(diǎn)辣護(hù)血管
• 3道桑葉方養(yǎng)咽止咳
• 名家講壇
• 面色蒼白又發(fā)慌，留心白色高血壓
• 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
• 肩周炎康復(fù)操
• 孕婦保健操，為順利分娩做準(zhǔn)備
• 中風(fēng)手部鍛煉法
• 初夏來(lái)臨，應(yīng)開(kāi)始耐熱鍛煉
• 運(yùn)動(dòng)比藥物更能減少內(nèi)臟脂肪
• 運(yùn)動(dòng)后想吃得健康？提前想好吃什么
• 康復(fù)指南
• 結(jié)腸癌術(shù)后必須化療嗎
• 防止慢性支氣管炎復(fù)發(fā)6措施
• 糖尿病患者能做眼科手術(shù)嗎
• 冠心病調(diào)養(yǎng)別進(jìn)誤區(qū)
• 傳統(tǒng)養(yǎng)生
• 巧用隔姜灸，溫補(bǔ)強(qiáng)身體
• 背部健康很重要
• 養(yǎng)肝護(hù)肝：調(diào)暢情志重飲食
• 人的肌肉會(huì)丟失嗎
• 打飽嗝也要分虛實(shí)
• 中醫(yī)師教你6招提高免疫力
• 養(yǎng)腎“三字經(jīng)”
• 健康自測(cè)
• 出現(xiàn)這些癥狀，警惕功能性消化不良
• 自我療法
• 了解腸炎病因，做好腸炎防治
• 藥物養(yǎng)生
• 肺結(jié)核，5種一線藥品可選擇
• 家庭小藥箱，需要這么裝
• 荷花家族，藥用價(jià)值不可小覷
• 止咳糖漿要飯后服
• 老年便秘，如何選用通便藥
• 偏方驗(yàn)方
• 抗老防衰
• 潰瘍性結(jié)腸炎如何防復(fù)發(fā)
• 腎衰可能是吃出來(lái)的
• 頭疼眼脹，小心青光眼找上你
• 肱骨近端骨折知多少
• 救治急性心梗，時(shí)間就是生命
• 不可小覷的慢阻肺日間癥狀
• 預(yù)防糖尿病腎病，要守住5道防線
• 膽道結(jié)石患者要防急性胰腺炎
• 耳鳴要警惕5類(lèi)疾病“潛伏”
• 春暖花開(kāi)，哮喘患者要做好自我管理
• 環(huán)境養(yǎng)生
• 預(yù)防肺癌，這些環(huán)境因素不可忽視
• 家電幫你除病毒
• 婦幼保健
• 小兒便秘，多進(jìn)行排便訓(xùn)練
• 你家寶寶的發(fā)育達(dá)標(biāo)了嗎
• 老年女性也會(huì)遭遇陰道炎
• 一種病影響兩代人，準(zhǔn)媽媽遇“甲亢”怎么辦
• 早產(chǎn)兒的頭號(hào)敵人：呼吸系統(tǒng)疾病
• 剖宮產(chǎn)前后，要注意幾個(gè)問(wèn)題
• 體檢之窗
• 頭部被撞要及時(shí)照CT
• 教你看懂甲狀腺超聲報(bào)告
• 肺結(jié)節(jié)早篩，首選低劑量螺旋CT
• 川崎病易發(fā)生冠狀動(dòng)脈病變，超聲診斷很關(guān)鍵
• 域外養(yǎng)生
• 北歐五國(guó)，抗疫各有側(cè)重
• 美國(guó)牙醫(yī)幫患者戒煙
• 人體有7大趣味密碼
• 一人上醫(yī)保，全家受益
• 心理養(yǎng)生
• 反復(fù)洗手不等于強(qiáng)迫癥
• 5種“心理奴隸”自救指南
• 想長(zhǎng)壽？和誰(shuí)結(jié)婚很重要
• 網(wǎng)上“查病”當(dāng)心越查越焦慮
• “心”安才能睡得安
• 養(yǎng)生拾趣
• 尿路結(jié)石總復(fù)發(fā)？這些生活習(xí)慣是“元兇”
• 受了傷一定要打破傷風(fēng)針嗎
• 麻醉師為什么要問(wèn)很多問(wèn)題
• 治療兒童感冒的7大誤區(qū)
• 居家照護(hù)失能老人4舉措
• 預(yù)防肌少癥，飲食和運(yùn)動(dòng)很重要
• 真假養(yǎng)生
• 進(jìn)了ICU還能出來(lái)嗎
• 幼兒麻醉會(huì)影響大腦發(fā)育嗎
• 減不了肥是基因作祟嗎
• 人體探秘
• 人類(lèi)的體溫為什么越來(lái)越低了
• 養(yǎng)生熱線
• 木耳怎么吃才安全
• 紅燒菜怎么做
• 橘紅、化橘紅，有何不同
• 豆?jié){加醋為何成了豆花
• 好書(shū)免費(fèi)讀