長壽(2019年12期)
Long Life

目 錄

• 卷首心語
• 一切適度就好
• 真誠告作者
• 啟事
• 專家信箱
• 頤養(yǎng)文萃
• 一部難得的古代養(yǎng)生經(jīng)典精粹——《看得懂用得上的養(yǎng)生經(jīng)典》簡介
• 《付虹醫(yī)生告訴你:無炎的女人最美麗》
• 名醫(yī)訪談
• 名醫(yī)聶莉芳教授談腎臟病的早期發(fā)現(xiàn)及治療
• 健康話題
• 維生素T助凝血、維生素U治胃潰瘍
• 撥云見日
• 吃姜與時辰無關(guān),只與需要有關(guān)
• 心肌梗死發(fā)生時,千萬別幫倒忙
• 養(yǎng)生之道
• 旅居養(yǎng)老初露端倪
• 廣交朋友可增壽
• 94歲李立民:最年長的老年大學(xué)學(xué)員
• 七種凈化空氣的好花草
• 疾病防治
• 心因性腹瀉要心身兼治
• 糖尿病合并心衰者要牢記“八字訣”
• 諸多毛病難除,原是濕在作祟
• 歧視,是最大的病毒
• 怡情養(yǎng)性
• 從沮喪的陰影中走出來
• 遇事不急保健康
• 自制麥乳精咖啡
• 簡單的山楂保鮮法
• 前車之鑒
• 前列腺增生是否該做手術(shù)要聽醫(yī)生的
• 圖省事喝蜂蜜差點兒噎死
• 營養(yǎng)飲食
• 食粥暖胃腸
• 冬食鯽魚健脾胃
• 脂肪肝藥茶方十二則
• 下酒菜吃對才健康
• 防治幽門螺桿菌最宜吃這些蔬菜
• 黃酒小記
• 本月菜譜
• 吃牛肉羊肉 御寒度嚴冬
• 隨心而行
• 張掖七彩丹霞震撼人心
• 羅馬印記
• 運動健身
• 太極打出健康人生
• 健身全操(補遺)
• 按摩多處促健康
• 用藥指南
• 胰島素使用五部曲
• 中藥泡腳防疾病
• 便秘也分型
• 成語故事
• 頤養(yǎng)天年
• 存心養(yǎng)性
• 資養(yǎng)通鑒
• 古今長壽高僧的養(yǎng)生啟示
• 讀邵雍《養(yǎng)心歌》,悟養(yǎng)生必先養(yǎng)心
• 不老人生
• 胡松華:書畫歌同練一口氣
• 九旬老人胡宗銘:好事需要天天做
• 晚年婚愛
• 他28年如一日,照料患病妻子
• 家有賢淑老伴兒
• 壽星珍聞
• 百歲女壽星馬桂芹的“八愛”
• 百歲壽星許才生:喜讀報 愛勞動 飯量大
• 法律顧問
• 慎用共同遺囑,避免身后紛爭
• 先予執(zhí)行:讓權(quán)益“提前”實現(xiàn)
• 好書推薦
• 安神之法
• 開心一刻
• 幽默8則
• 讀編往來
• 通信一則
• 《長壽》雜志2019年總目錄