益壽寶典(2018年07期)

目 錄

• 素心若簡
• 臥室冷一些,老得慢
• 每天一把核桃可防哮喘
• 大蒜有望對抗超級病菌
• 頻繁倒時差可能激活癌細(xì)胞
• 藍(lán)莓有助治療宮頸癌
• 治療疝氣不能拖
• 四類疾病要同時醫(yī)心
• 如何防治關(guān)節(jié)炎
• 慢病早治防心衰
• 尿毒癥,透析治療要趁早
• 子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌的特點
• 肌筋膜炎——遍布全身的軟組織疼痛
• 藥片該整片服還是嚼碎服
• 服用安眠藥10項注意別忽視
• 服抗?jié)兯幒笞詈锰梢粫?/li>
• 夜間大腿抽筋是怎么一回事?
• 老花眼為何會突然“好轉(zhuǎn)”?
• 何謂雷諾綜合征?
• 褪黑素能替代安眠藥嗎?
• 下肢靜脈曲張能用熱水泡腳嗎?
• 降壓藥需要定期更換嗎?
• 為何血壓低對老人更危險?
• 頸動脈狹窄是否需要手術(shù)?
• 羅宋湯的四項基本原則
• 葡萄酒那些讓你信以為真的“經(jīng)驗之談”
• 川西食俗——九斗碗
• 豬頭肉
• 藥食兩用話石榴
• 怎樣選購可可和牛奶
• 怎樣選購鮮果食品
• 百姓的薄殼,天子的鳳眼鮭
• 百吃不厭的粉糍粑
• 嘉魚吊鍋
• 四參湯緩解心悸
• 骨質(zhì)疏松,服熟地黃仙靈脾
• 菊花谷精草清肝明目
• 紫菀杏仁治咳嗽痰黏
• 胃脹反酸用海螵蛸浙貝母
• 夜尿多,用益智仁桑螵蛸
• 潮熱自汗,服天冬木蝴蝶
• 晨起口干,楊桃雪梨煲牛腱
• 春季治療水痘藥膳
• 黑芝麻的滋補(bǔ)食療方
• 防治近視眼藥膳方
• “三慢”?？祲?/li>
• 睡好覺有助延年益壽
• 老年人保健的八“不”原則
• 分子水平抗衰老五大法寶
• 荷爾蒙抗衰老名將——脫氫表雄酮
• 早養(yǎng)胃,午養(yǎng)心,晚養(yǎng)百脈
• 摩腹百遍百病無
• 中醫(yī)養(yǎng)生要中和
• 春分養(yǎng)生
• 驚蟄養(yǎng)生
• 馬三立:笑是促進(jìn)精神健康的良藥
• 馮友蘭的“慢養(yǎng)生”
• 電影表演藝術(shù)家謝芳的長壽之道
• 飲食五味與五臟養(yǎng)生
• 解讀《神農(nóng)本草經(jīng)》——藕實莖
• 挪威人的健康生活
• 室內(nèi)運動,系統(tǒng)鍛煉頸、腰、膝
• 慢運動打造健康人生
• 養(yǎng)護(hù)膝蓋要“以動制靜”
• 靈活手腦只需十個小動作
• 無冕之王王之煥
• 李商隱的小宇宙
• 英國老人忙著上大學(xué)
• 澳大利亞拋棄寵物要受罰
• 日本書店,看書住宿兩不誤
• “食品警察”進(jìn)土耳其校園
• 劉鄧大軍擺口袋陣殲敵
• 國民黨大撤退上演派系斗爭
• 露營大廢墟,熱鬧之地寂寞如風(fēng)
• 山水如畫易水湖
• 衛(wèi)生間里不良習(xí)慣你有嗎
• 插好電源再給手機(jī)充電
• 你知道這些古玩行的行話嗎
• 明代玉雕童子
• 收藏琉璃保養(yǎng)法則
• 留白之美
• 不言
• 南丁格爾的袒護(hù)
• 十二頭肥牛退秦兵
• 兩個部落比種樹
• 林語堂教人“報功”
• 走完下一英里
• 耄耋丈夫貼心照顧耄耋病妻
• 人到老年,也莫忽略愛情
• 有人與你立黃昏,有人問你粥可溫
• 老夫老妻如何度過第二個磨合期
• 從牽手到白頭的秘訣
• 兩性情感六大誤區(qū)
• 在敬老院摔倒?fàn)C傷誰擔(dān)責(zé)
• 沒領(lǐng)證的夕陽婚分手后財產(chǎn)如何處理
• 開心一刻
• 微小分子團(tuán)水是消除心腦血管病的最佳補(bǔ)品(三)