家庭醫(yī)藥.快樂(lè)養(yǎng)生(2018年09期)
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目 錄

• 功能食品開(kāi)啟老年癡呆的自救之門(mén)——日本老年癡呆飲食療法帶來(lái)新希望,已正式引進(jìn)中國(guó)
• 會(huì)“曬”的老人幸福感更高
• 環(huán)境中有些物質(zhì)讓人發(fā)胖
• 每周跑步,多活10年
• 高纖維食物可減壓
• 每周少吃?xún)深D飯,減肥還能控血糖
• 長(zhǎng)期睡眠不足,將使壽命縮短一成
• 脂乳制品降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
• 每天兩杯咖啡,老了可能睡不好
• 超級(jí)細(xì)菌或已不怕酒精
• 姜黃素能治青光眼
• 夫妻吵架,損害男性健康
• 怕苦味的女性患癌風(fēng)險(xiǎn)高
• 常吃肉脯肉干,易失眠
• 生活多留白,更快樂(lè)
• 護(hù)牙,別入誤區(qū)
• 八大“營(yíng)養(yǎng)流言”,你信了嗎
• 人體健康話(huà)“多酚”
• 秋來(lái)吃茄子,吸油抗癌打“老虎”
• 喝葡萄酒為何要用高腳杯
• 如何買(mǎi)到合格水產(chǎn)品
• 中秋節(jié),來(lái)杯桂花酒
• 抗癌專(zhuān)家的12345
• 別將前列腺炎與性能力掛上鉤
• 測(cè)測(cè)你有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)障礙
• 晨起轉(zhuǎn)腰改善便秘
• 小動(dòng)作可預(yù)防靜脈血栓
• 常練保髖操,舒筋活血護(hù)關(guān)節(jié)
• 泳姿越帥,越容易得“游泳肩”
• 科學(xué)健走有8大金標(biāo)準(zhǔn)
• 7種運(yùn)動(dòng)最易造成損傷
• 6大器官最?lèi)?ài)的運(yùn)動(dòng)處方
• 俯仰呼吸,利膽消炎
• 補(bǔ)脾補(bǔ)的是什么
• 慢性疲勞綜合征需分型施治
• 膏藥不能一貼了之
• 肝腎好,內(nèi)分泌不紊亂
• 婦科病多能從宮寒找到根源
• 調(diào)肺氣先要通鼻竅
• 《延禧攻略》的中醫(yī)誤區(qū)
• 入秋后謹(jǐn)防“一病兩汗”
• 2+1:提前發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退化
• 攥拳半分鐘知血管健康程度
• 網(wǎng)球肘,雙手互動(dòng)促康復(fù)
• 多喝水,中藥茶助消血尿酸
• 中藥浴,方便且無(wú)毒無(wú)刺激
• 紫蘇藥食兩用有講究
• 中藥香囊,中醫(yī)的衣冠療法
• 濕疹初起,喝薄荷防風(fēng)飲
• 燥濕健脾,來(lái)碗老鴨冬瓜湯
• 補(bǔ)骨脂煎可壯陽(yáng)
• 咽干口臭煎枇杷葉
• 白芷防風(fēng)治腳氣
• 咳嗽痰多,煎清半夏橘紅
• 夜尿多,金櫻子燉豬肚
• 熬夜加班,喝洋參枸杞茶
• 蜜制山核桃黑芝麻能生發(fā)
• 皮膚病老不好,居然是胃部細(xì)菌害的
• 抽煙也會(huì)導(dǎo)致“小腸氣”
• 慢性心衰等同癌癥
• 入秋換季多注意,莫讓疾病找上門(mén)
• 膽結(jié)石是怎樣“煉”成的
• 吃完飯就犯困,4招破解食困魔咒
• 前列腺增大到底要不要治療
• 咽喉有異物感,警惕反流性咽喉炎
• 辦公桌細(xì)菌為馬桶座的400倍
• 臥室燈太亮,身心受傷
• 選對(duì)太陽(yáng)鏡,享山里好時(shí)光
• 節(jié)能燈致癌還有毒?假的!
• 小油壺里的健康隱患
• 秋季,為你量身定制“養(yǎng)生秘籍”
• 透明高跟鞋可致慢性腳臭
• 房間有異味,要“三查”
• 為什么秋季易傷感
• 保持居家干爽的小妙招
• 英國(guó):“年輕”建筑也受保護(hù)
• 美國(guó)研究:大象體內(nèi)的“僵尸基因”是抗癌關(guān)鍵
• 美國(guó)女性新潮流 運(yùn)動(dòng)鞋“勝”高跟鞋
• 越來(lái)越多的意大利人開(kāi)始喝中國(guó)茶
• “忘我”是一種高情商的表現(xiàn)
• 快樂(lè),也可以設(shè)計(jì)出來(lái)
• “百校之父”田家炳的心靈養(yǎng)生
• 擁抱我們的“小恐懼”
• 婆婆是個(gè)“向日葵族”
• 藥物的心理效應(yīng)
• 用行動(dòng)代替抱怨
• 男人千萬(wàn)不能缺這種激素
• 中國(guó)國(guó)宴傳承人:5類(lèi)菜不能少醋
• 智商隨媽,性格隨爸?
• 3個(gè)妙招止打嗝
• 日常做好這些事情,提前“預(yù)定”長(zhǎng)壽
• 5多5少,讓人覺(jué)得餓
• 塞牙也是病,得治!
• 菌類(lèi)和茄子不能一起吃?
• 溺水“倒掛急救”不可取
• 味精加熱后真的有毒嗎
• 喝茶等于喝農(nóng)藥?
• 人造器官,未來(lái)可期
• “春秋針”防卒中靠譜嗎?
• 頭暈?zāi)馨膯?
• 含服、咀嚼片有什么區(qū)別嗎?
• 膽囊息肉需要切除嗎?
• 心臟病要吸氧嗎?
• 心跳過(guò)快怎么辦?
• 特價(jià)促銷(xiāo) 滿(mǎn)減優(yōu)惠
• 關(guān)愛(ài)老人 拒絕癡呆 《家庭醫(yī)學(xué)》在行動(dòng)