戀愛婚姻家庭.養(yǎng)生(2016年01期)

目 錄

• 女人睡眠好 容顏不易老
• 腹部的自我保健按摩
• 多知多壽
• 丁西平:慢性胃炎,你真的了解嗎?
• 拍打肘內(nèi)彎可救心梗?
• 握拳5秒能測血管健康?別輕信!
• 寒冬迎戰(zhàn)“老慢支”
• 冬季進補是個技術(shù)活兒
• 輕度便秘揉合谷穴
• 泡完腳先躺3分鐘
• 揉地筋熄掉“火藥桶”
• 體檢之前須做哪些準備
• 坐出來的睡眠
• 蹲著排尿利于前列腺炎治療
• 痔瘡手術(shù)親歷記
• 學(xué)學(xué)英女王,你也能“超長待機”
• 善用“上帝的藥方”
• 查過十萬乳房后的健康忠告
• 解剖學(xué)專家講養(yǎng)生
• 腫瘤放療“急”不得
• 胡大一護心“三個新”
• 學(xué)會與“菌”共處更有益健康
• 醫(yī)囑和說明書不一樣咋辦?
• 想要二胎?按按助孕穴
• 嬰兒痤瘡別隨便擠
• 草果茶止小兒腹瀉
• 干花椒能治痔瘡
• 小偏方去腳臭
• 川芎藥袋減輕足跟痛
• 柴胡注射液外擦治扁平疣
• 喝蘇打水防痛風(fēng)
• 傷后除瘀小驗方
• 感冒選藥也要“摳字眼”
• 痰多試試中藥熏嘴
• 眼藥水白天滴,眼膏睡前涂
• 止瀉藥怕牛奶
• 有些藥讓口味變重
• 煎煮時間不夠 中藥變“毒藥”
• 保存代煎中藥不要超過7天
• 用藥細節(jié)錯,損療效
• 如何辨別藥物引起的過敏
• “便宜藥治常見病”,專家怎么看
• 別把蒜不當菜
• 甜味的階級屬性
• 草魚肉丸子暖胃祛風(fēng)
• 平菇韭菜炒蛋,舒筋活絡(luò)
• 蒜蓉粉絲蒸扇貝補鋅鈣
• 吃藕調(diào)理女人病
• 五種食物可防胃病癌變
• 有傷口別碰醬油、海鮮?
• 大廚愛用“蒜水”
• 名醫(yī)的養(yǎng)生茶
• 老人小孩選不同魚油
• 海帶根煎水助降壓
• 巧辨真假紅薯粉絲
• 隔夜水到底能不能喝
• 你一定要看的“吃肉指南”
• 母親有個秘密
• 王右家:愛是一生的信仰
• 給兩億老人鍛煉支個招兒
• 想年輕?做做柔體操
• 畫“8”字,緩解膝蓋疼
• “微運動”助消化
• 世紀老人熱愛甩手運動
• 得閑愛搓玉米芯
• 奇怪步態(tài)能健身
• 慢病老人多做輕運動
• 五大竅門挑選保暖內(nèi)衣
• 衣服發(fā)霉這樣處理
• 使用地暖,家具擺放有講究
• 給狗狗穿衣須注意
• 怎么給洗衣機洗澡
• 吹一吹,油煙機油污去無蹤
• 幾個小妙招幫花草遠離蟲害
• 澆花五法
• 文玩手串你會“盤”嗎
• 家具里的醫(yī)學(xué)智慧
• 讓你驚叫連連的“盲人飯局”
• 法國人為何不敢打包剩菜
• 美國:贍養(yǎng)父母可免稅
• 眼花耳聾也能讓人抑郁
• “俗”能治病
• 行走著,就贏了
• “食神”蔡瀾從來不“養(yǎng)生”
• 網(wǎng)購機票也有技巧
• 與父母同住,算贍養(yǎng)還是啃老?
• 養(yǎng)成“三好”習(xí)慣,遠離萎縮性胃炎
• 林彪善打“嘴巴子官司”
• 陳毅義助陸小曼
• 鄧小平點撥解難題
• 致家長的一封信
• 老年人專用手機
• 爸媽就愛“會說話”的血壓計
• 中老年人一定要有雙“四超”鞋
• 軍醫(yī)老院長60年專攻頸腰椎 膝關(guān)節(jié)病 股骨頭壞死