益壽寶典(2017年01期)

目 錄

• 無怨增福壽
• 夜里常醒,房顫風(fēng)險(xiǎn)高兩成
• 孤獨(dú)削弱老年人自理能力
• 喝咖啡有助于完成健身計(jì)劃
• 男性中年發(fā)?；及╋L(fēng)險(xiǎn)增50%
• 定期洗牙可護(hù)肺
• 常吃西紅柿 預(yù)防皮膚癌
• 芒果纖維可助力減肥
• 肥胖增加13類癌癥風(fēng)險(xiǎn)
• 父母活得久 子女易長壽
• 癌癥多緣于不良習(xí)慣
• 鬧鐘響后睡回籠覺或致醒后更不清醒
• 血糖超標(biāo)沒“三多一少”也要治
• 慢阻肺:讓肺癌來得更兇猛
• 眼壓不高,為何也是青光眼?
• 不知道這些,心肌炎這輩子就纏上你了
• 猝死六前兆,千萬要留意
• 全身酸疼,要警惕風(fēng)濕性多肌痛
• 當(dāng)心!排毒不成,反成“肚拉拉”
• 藥物亂配伍 當(dāng)心要人命
• 腎萎縮啥原因?
• 治小中風(fēng)有哪些辦法?
• 甲狀腺囊腫要不要切?
• 痔瘡手術(shù)后老癢是啥原因?
• 眼瞼紅腫能否自愈?
• 心律過緩,穩(wěn)心顆粒藥能吃嗎?
• 慢性胃炎如何防復(fù)發(fā)?
• 患有心臟類疾病,生活中要注意什么?
• 脂肪瘤怎么治?
• 精索靜脈曲張需要治嗎?
• 居家自制小火鍋,美味健康有技巧
• 雞蛋,煮8分鐘最好
• 菜肴美稱的由來
• 過年吃的紅肉和白肉,你買對了嗎?
• 散裝食品隱患大,過年怎么買?
• 健脾山藥,這樣選就對了
• 蘇稽“蹺腳牛肉”
• 雙椒亂刀兔
• 鴨油酥燒餅
• 菠蘿香菇松子鴨
• 骨折消腫試試合歡皮
• 醋泡蔥緩解鼻炎
• 咽喉痛,喝羅漢夏枯茶
• 芹菜粳米粥調(diào)理血壓
• 中耳炎試試烤白礬
• 遠(yuǎn)志菖蒲散防治老癡
• 涼血消風(fēng)湯治玫瑰糠疹
• 茯神棗仁茶,安神助眠
• 冬季喝點(diǎn)補(bǔ)身湯
• 辨證食療夜能寐
• 杭椒牛柳
• 番茄蝦
• 蘿卜排骨湯
• 香辣梭子蟹
• 孜然南瓜蒸雞胸
• 西葫蘆意面
• 養(yǎng)生,要身心共養(yǎng)
• 冬天陰寒侵 養(yǎng)生重保身
• 亞圣孟子的養(yǎng)生保健觀
• 九情存 壽自高
• 保持旺盛的能量代謝延緩衰老
• 補(bǔ)充雌激素講究“剛剛好”
• 二十四節(jié)氣中飽含的“中醫(yī)養(yǎng)生智慧”
• 中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)6忌
• 小寒后進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生 忌大防濫
• 大寒節(jié)氣如何養(yǎng)生?
• 荷蘭老人以動(dòng)為樂
• 《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·寒熱》
• 《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·上隔》
• 老年好體魄 全靠“拍”出來
• 霧霾天巧用樓梯鍛煉
• 唐詩醫(yī)解四則
• 由古人姓名演變成的俗語
• 用煙頭燒磚
• 日本垃圾車有香味
• 歐洲土地上的小國大勢
• 鮮為人知的關(guān)東軍間諜機(jī)構(gòu)
• 游人間仙島
• 神秘迷人的邊陲小城——東歐散記
• 隔夜茶倒掉?其實(shí)它的妙用有很多
• 5招讓W(xué)iFi瞬間快3倍
• 如何科學(xué)的洗襪子
• 清潔衣物妙招大全
• 4招鑒別100%純果汁
• 巧用廢瓶蓋
• 紗窗最好年年換
• 滅火技能,趕緊學(xué)起來
• 試說先秦貨幣
• 過年了,這五類年畫值得收藏
• 你自己就是一道風(fēng)景
• 做生命的旁觀者
• 學(xué)會(huì)欣賞生活 才能擁有生活
• 最好的證明
• 懶螞蟻的作用
• 鋼化玻璃的來歷
• 獎(jiǎng)出來的驚喜
• 兩手空空更好
• 婚姻四個(gè)等級(jí):可意,可過,可忍,不可忍
• 中國夫妻缺少的7樣黏合劑
• 老夫妻解決矛盾5原則
• 夫妻性樂章 奏響和諧曲
• 生活小改變,欲望升一級(jí)
• 怎樣簽訂子女贍養(yǎng)老人協(xié)議?
• 離婚后還能要求前夫提供經(jīng)濟(jì)幫助嗎?
• 調(diào)包過期食材,消費(fèi)者怎樣維護(hù)利益?
• 亂扔雜物造成交通事故應(yīng)擔(dān)責(zé)?
• 分包贍養(yǎng)協(xié)議不能對抗贍養(yǎng)義務(wù)
• 開心一刻
• 喝微小水較快治愈糖尿病的科學(xué)道理(上)