家庭醫(yī)藥.快樂(lè)養(yǎng)生(2015年12期)
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目 錄

• 扔掉“爛香蕉”
• 遠(yuǎn)離空氣污染10個(gè)良方
• 8種營(yíng)養(yǎng)素老年人最缺
• 好睡眠是護(hù)肝良藥
• 絕經(jīng)女性鍛煉更受益
• 一月不沾酒,身體就變好
• 一起唱歌交友最快
• 肌肉少易骨折
• 每天7份果蔬強(qiáng)壯心臟
• 常說(shuō)謝謝婚姻更牢
• 壓力大魅力減弱
• 好奇心強(qiáng)更幸福
• 能止痛的運(yùn)動(dòng)腕帶
• 人人都應(yīng)該用牙線
• 2016開(kāi)啟全年健康,盡在養(yǎng)生年歷
• 餃子皮吃法多,還能做蔥花餅
• 醋、酒、普洱茶 并非越老越值錢
• 血脂異常,點(diǎn)菜有原則
• 火鍋季 火眼金睛吃出健康
• 做肉菜時(shí)加點(diǎn)蘑菇
• 糖尿病患者吃這些肉更健康
• 冬季食物養(yǎng)生“之最”
• 冬天到,試試營(yíng)養(yǎng)師的暖胃餐
• 烹調(diào)中的泡沫都是啥
• 中藥調(diào)理,驅(qū)走冬日“寒冷癥”
• 你所鐘愛(ài)的晨跑,其實(shí)弊大于利
• 扭腰頂胯,防腫脹
• 久坐不動(dòng)者不適合做仰臥起坐
• 越運(yùn)動(dòng)越胖?因?yàn)槟悴欢@些高耗能技巧
• 慢性肝病養(yǎng)護(hù)操
• 別讓錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)方式傷害你
• 糖友健骨有4招
• 反掌扭腰身 消化不良不用愁
• 人到老年別忘挺胸膛
• 劇烈運(yùn)動(dòng)后3種行為損健康
• 天冷護(hù)好5大風(fēng)口
• 氣血不足須調(diào)脾胃
• 中藥洗護(hù)改善脫發(fā)問(wèn)題
• 蒙醫(yī)瑰寶“五療法”
• 脾是生痰之源
• 睡眠不好小心“謝頂”
• 給頸椎病朋友的暖頸方
• 嬌嫩的肺有6怕
• 中年男人要防“三虛”
• 符合以下特征說(shuō)明你腎好
• 家庭體操療肩周炎
• 看《瑯琊榜》,學(xué)做藥膳
• 老慢支,請(qǐng)飲紫蘇茶
• 專家點(diǎn)評(píng)“便宜藥治常見(jiàn)病”
• 膏方服藥和保存有講究
• 藥茶也是藥
• 2款藥膳緩解血虛
• 鮮蘆根燈芯草治腎炎
• 蒼耳子泡酒治扁平疣
• 白癜風(fēng)克星——烏雞首烏湯
• 糖尿病足患者泡腳止痛
• 牽牛子粥能通便
• 急性乳腺炎用蒲公英
• 消化科專家的“養(yǎng)胃經(jīng)”
• 不做苗條的“胖子”
• 牙齒“四多”問(wèn)題 你中招幾個(gè)
• 血壓降不下來(lái),查查其他疾病
• 40歲白內(nèi)障查甲狀旁腺
• 老年人:認(rèn)準(zhǔn)“冠心病時(shí)鐘”
• 耳垂長(zhǎng)皺紋要當(dāng)心冠心病
• 疼痛不除 血糖難降
• 霧霾天如何鍛煉
• 遠(yuǎn)離靜電,不做“帶電人”
• 明明白白漱口水
• 手機(jī)鈴聲設(shè)成啥好
• 家用無(wú)線路由器輻射功率多不合格
• 5種用品留不得
• 爪哇島,下一個(gè)秘境
• 韓國(guó):入棺體驗(yàn)后生活更積極
• 德國(guó)“同居式”養(yǎng)老
• 挪威老人的幸福晚年生活
• 華人“老漂”一族的養(yǎng)老攻略
• 黃金分割點(diǎn)上的幸福
• 聚齊天地人 三才保健康
• 喜歡插嘴可能是焦慮
• 相信青春
• 關(guān)燈看電視 情緒易抑郁
• 透過(guò)私房錢看“老藏友”心
• 看微信朋友圈損傷自信?
• 中國(guó)人為啥愛(ài)嗑瓜子
• 把年齡少說(shuō)10歲 有利于延緩衰老
• 讓男人瘋狂的神秘武器——來(lái)自三百年昂力膠囊
• 愛(ài)玩的人更長(zhǎng)壽
• 不撒謊能讓你活得長(zhǎng)
• 旅居養(yǎng)老:一路養(yǎng)老一路旅游
• 早睡早起,是對(duì)還是錯(cuò)
• 男性肚子大幸福感低
• 做個(gè)“零負(fù)擔(dān)”老人
• 懂得吃虧,才是贏家
• 做一條精彩的金魚(yú)
• 88歲“橙王”褚時(shí)健:活著就要做事
• 植物油致癌?豬油更好?
• 手脫皮不一定是缺少維生素
• 檸檬養(yǎng)生觀的真真假假
• 防藍(lán)光眼鏡真的管用嗎
• 喝醉了真的會(huì)“斷片兒”嗎
• 人體的三大防線
• 冬天如何管理血壓?
• 切除扁桃體會(huì)影響抵抗力嗎?
• 筋膜炎怎么治?
• 常無(wú)故出現(xiàn)腿打軟是怎么回事?
• 冬天想吃冰怎么辦?
• 甲減患者為什么臉?lè)狐S?
• 老起夜啥原因?
• 用愛(ài)呼吸,守護(hù)老人健康 魚(yú)躍制氧機(jī)yu300
• 魚(yú)躍電子血壓計(jì) 20年精準(zhǔn)不變,相知你的血壓,相伴你的人生
• 逸美思4.0L全自動(dòng)陶瓷煎藥壺 煎藥,就是這么簡(jiǎn)單
• 涌金ZY-668變頻式全自動(dòng)按摩足浴盆 帶給您足夠的享受
• Daxian/大顯E189觸屏老人手機(jī) 專為老人深度定制,操作極致輕松
• 男人“戴環(huán)”正在流行
• 《家庭醫(yī)藥增刊·生命中不可不防的55種疾病》
• 熱烈祝賀正版科普奇書(shū)《營(yíng)養(yǎng)短板之不生病的秘密》隆重出版發(fā)行
• 全國(guó)糖尿病人4大喜訊來(lái)了