家庭醫(yī)藥.快樂(lè)養(yǎng)生(2015年11期)
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目 錄

• 治眼新書 來(lái)電就送
• 腰椎病患者 來(lái)電就送
• 平淡生活就是幸福
• 對(duì)照6個(gè)信號(hào)看你是否早衰
• 果蔬怎么洗最干凈
• 每天堅(jiān)持5件事抗衰老
• 皮膚專家總結(jié)出9個(gè)抗皺秘笈
• 睡不好會(huì)變丑
• 腸道菌群豐富的人心臟好
• 煙民掉牙更早
• “刪除”衰老基因或可延長(zhǎng)壽命四五十年
• 老發(fā)火,早亡風(fēng)險(xiǎn)高1倍
• 變速走,熱量燃燒增20%
• 每周散步75分鐘及以上,能讓人更聰明
• 冬季到,打好心腦血管“保衛(wèi)戰(zhàn)”
• 骨折后吃啥
• 冬天清火 煲些湯喝
• 不同豬骨怎么吃
• 剩飯剩菜致癌?
• 餐館哪些素菜要少吃
• “平民營(yíng)養(yǎng)學(xué)”食譜走紅 營(yíng)養(yǎng)不輸名貴食物
• 讓咳、痰、喘患者從此不咳喘——獻(xiàn)愛(ài)心免費(fèi)贈(zèng)藥大行動(dòng)
• 健康飲食的20個(gè)金標(biāo)準(zhǔn)
• 冬季在家做足浴,暖身又祛病
• 運(yùn)動(dòng)傷腎,不可不防
• 補(bǔ)腎,蜷成團(tuán)滾一滾
• 5種走姿最傷腰腿
• 4個(gè)小動(dòng)作預(yù)防腦卒中
• 冬季鍛煉不能太隨意
• 冬練三九小心肌肉拉傷
• 帕金森患者鍛煉5法
• 5種低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
• 爬樓梯傷膝蓋?只要方法對(duì),爬爬更健康
• 彈力帶拉出健康體魄
• 心臟好不好 靠握力測(cè)不靠譜
• 瘙癢難休 中醫(yī)有辦法
• 情志不暢誘發(fā)“梅核氣”
• 作息良好,養(yǎng)護(hù)腎精
• 看中醫(yī)前不吃染舌食物
• 多飲是燥熱 不渴陽(yáng)氣虛
• 冬季養(yǎng)生分早晚
• 印堂發(fā)黑,查查心腦和脾胃
• 測(cè)一測(cè)你的牙多大年紀(jì)了
• 身體自帶的“護(hù)肝藥”
• 橘皮有妙用
• 中藥含漱除口臭
• 糖友護(hù)口腔,中草藥牙膏和溫水更配
• 9款秋冬潤(rùn)燥湯
• 白附子 需煎煮2小時(shí)
• 用水辨別中藥真假
• 妙用神曲,健脾利濕調(diào)血脂
• 感冒后喝姜湯不要超過(guò)2天
• 竅門評(píng)說(shuō)
• 常發(fā)“老年病”,甲減惹的禍
• 多數(shù)腰突癥不必手術(shù)
• 易被忽視的耳朵,其實(shí)最易受傷
• 頑固性皮膚瘙癢需排除肝病
• 打嗝或是胃部報(bào)警信號(hào)
• 下肢常感寒 須防病登門
• 警惕舌痛背后的3只“黑手”
• 老年人腹瀉謹(jǐn)防并發(fā)癥
• 視力驟降 禍起高血壓
• 益生菌牙膏意義不凡
• 5類患者不宜秋凍
• 糖尿病患者旅游并不難
• 做足4點(diǎn),家里不易有蟑螂
• 天冷洗澡三部曲
• 防跌倒要從細(xì)節(jié)做起
• 當(dāng)個(gè)聰明“泡湯客”
• 瑞典老人在工作
• 加拿大的“笑節(jié)”
• 縫制千件裙子的百歲老太
• 美國(guó)人為何不靠?jī)号B(yǎng)老
• 日本培養(yǎng)老年導(dǎo)游人才
• 你有社會(huì)形象焦慮嗎
• 聚齊天地人 三才保健康
• 總說(shuō)“隨便”的人不隨便
• 換框療法,有助消除負(fù)性情緒
• 天真是生命的動(dòng)力
• 禍真的不單行嗎
• 老人娛樂(lè)忌認(rèn)真
• 人生拿趣味做根底
• 讀懂心理名詞 放下心理包袱
• 心理“三高”也要治
• 讓男人瘋狂的神秘武器——來(lái)自三百年昂力膠囊
• 縮短3個(gè)距離 生活更健康
• 別做內(nèi)心老了的人
• 累癱了,試試這些懶人方法
• 多逛街可長(zhǎng)壽
• 《揭秘百歲老人》免費(fèi)贈(zèng)送
• 女皇武則天的養(yǎng)生長(zhǎng)壽之道
• 慢性子不易老
• 國(guó)醫(yī)大師干祖望的養(yǎng)生秘訣
• 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)美夢(mèng)“開關(guān)”
• 養(yǎng)生保健10大誤區(qū)
• 因“避孕藥傳言”而受累的黃鱔、泥鰍、魚蝦
• 豬肉有“鉤蟲”殺不死?謠言!
• 身體自帶“暖氣開關(guān)”
• “鼓膜”趣談
• 養(yǎng)生熱線
• 用愛(ài)呼吸,守護(hù)老人健康 魚躍制氧機(jī)yu30
• 魚躍電子血壓計(jì) 20年精準(zhǔn)不變,相知你的血壓,相伴你的人生
• 逸美思4.0L全自動(dòng)陶瓷煎藥壺 煎藥,就是這么簡(jiǎn)單
• 涌金ZY-668變頻式全自動(dòng)按摩足浴盆 帶給您足夠的享受
• 專為老人深度定制,操作極致輕松
• 男人“戴環(huán)”正在流行
• 熱烈祝賀正版科普奇書《營(yíng)養(yǎng)短板之不生病的秘密》隆重出版發(fā)行
• 全國(guó)糖尿病人4大喜訊來(lái)了