家庭醫(yī)藥.快樂養(yǎng)生(2014年03期)
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目 錄

• “馬上”養(yǎng)生 與健康同行
• 不吃糖的7條理由
• 高纖維飲食或能抵御過敏性哮喘
• 小睡讓人效率更高
• 能量消耗慢使人類壽命長
• 熬夜或影響基因
• 空調(diào)溫度過高易造成肥胖
• 英美等國擬合建“iPS細胞銀行”
• 性生活會令人更加聰明
• 年齡越大體味越重得到科學解釋
• 煙民比常人“懶”
• 多喝酸奶或可預(yù)防糖尿病
• 果汁可能與甜味飲料一樣“有害”
• 拉緊他的手,帶失智老人回“家”
• 青青小野菜 養(yǎng)生大學問
• 春天,吃花養(yǎng)生防病
• 春季養(yǎng)生茶推薦
• 吃夜宵的學問
• 脫發(fā)原因多 護發(fā)有妙方
• 讓傳統(tǒng)早餐變得更健康
• 嘗不出的鹽更危險
• 降血壓不能降營養(yǎng)——心血管病專家張維君談飲食
• 健康飲食,助老爸告別“三高”
• 良好情緒,最好的抗癌武器
• 老人壓腿別抬太高
• 4個動作緩解腳疼
• 邊聽音樂邊運動更聰明
• 稍動就喘,如何運動
• 跳廣場舞時悠著點
• 生病了,還運動嗎
• 蘇東坡與瑜伽
• 郭沫若的“靜坐健身法”
• 心臟病患者鍛煉宜全身忌局部
• 正確呼吸 跑步不累
• 中外名人的手杖健身
• 琴棋書畫享歡樂
• 手診不是看手相
• 老人春天養(yǎng)生之道
• “發(fā)季”須防胃病反復
• 治耳鳴,分清“虛實”
• 每日摸脈可早發(fā)現(xiàn)心律失常
• 舌有淤斑 警惕心梗
• 按摩穴位 祛除老年斑
• 試試按摩調(diào)血脂
• 簡單實用的健康自測法
• 兩味藥香養(yǎng)身心
• 陳皮水防過敏
• 中藥“三寶”擅治春季熱病
• 家有三年艾,郎中不用來
• 豬苓湯:脫“靴”摘“帽”去濕氣
• 春天,掛個香囊防疾病
• 巧用中藥防春季時疫
• 春季養(yǎng)肝找準中藥
• 丁香止牙疼
• 黑木耳加紅糖治骨折
• 咽喉腫痛吃點荸薺
• 雞內(nèi)金熬湯除結(jié)石
• 絲瓜籽治腰痛
• 含片生姜不暈車
• 查血脂,小心“冤假錯案”
• 癌細“胞流竄有”規(guī)律
• 人體“三暈”,你有嗎
• “六項達標”遠離糖尿病并發(fā)癥
• 八成亞健康由脊柱引起
• 老人須警惕隱性骨折
• 治牙病最好選下午
• 每天戴塔能 遠離心腦血管病——揭秘塔能的治療原理
• “根據(jù)性別挑水果”純屬民間經(jīng)驗
• “8”開頭條形碼與轉(zhuǎn)基因無關(guān)
• 御寒保暖 私人訂制穿衣公式
• 火鍋味殘留時間與服裝材質(zhì)相關(guān)
• 中國的癌癥發(fā)病率比歐美國家高嗎
• 健康生活 從清新空氣開始
• 探探春,養(yǎng)養(yǎng)肺
• 3位名人的奇趣養(yǎng)生
• 使人更幸福的15種方式
• 美國醫(yī)生的10種防病妙法
• 九十歲詩意綿綿
• 能增壽的8種個性
• 害羞的人中風危險高
• 父母做“錯事”
• 常問8個問題會更幸福
• 別當愛在家中發(fā)火的“好好先生”
• 學會贊美
• 不要預(yù)支煩惱
• 心病導致成人磨牙
• 親密友誼有助降低抑郁
• 說說家事的糊涂等級
• 八十八叟李樹人:我的養(yǎng)生在于養(yǎng)心
• 有事沒事喊一聲
• 養(yǎng)生的有罪推定
• “吃東西”泄露性格秘密
• 一個人的晚年——從力所能及的家務(wù)做起
• 食品健康的3大誤解
• 茶粉≠抹茶
• 什么樣的水才是健康水
• 人類體毛是如何脫落的
• 眼淚的好處
• 香椿怎樣吃有營養(yǎng)
• 治療灰指甲有何簡單的方法
• 鼻子干燥有什么辦法濕潤
• 吃哪種豆芽可以清熱
• 綠茶可和枸杞一起泡著喝嗎
• 嘴唇干是上火嗎