長壽(2013年05期)
Long Life

目 錄

• 豁達人生
• 名醫(yī)謝立科教授談老年干眼的防治
• 夏季利好食材(中)
• 自然條件得天獨厚 社會保障日臻完善———介紹山東省文登市
• 學點醫(yī)療知識
• 愛美喜俏添高壽
• 小心生命中的三道門檻與八種不良生活習慣
• 讀書健腦防衰老
• 放了支架,不等于上了保險
• 巧按四穴位防感冒
• 抗癌二十年,八旬老人風采依舊
• 不可小覷的疲勞
• 清心寡欲的大智慧
• 觸動心靈的尖叫
• 靜者壽,躁者夭
• 越老越提當年勇
• 學會自我安慰 贏得晚年幸福
• 適合夏季食用的補氣藥膳(上)
• 消夏除疲青梅酒
• 解暑藥茶(上)
• 春夏之交常食菌
• 水為茶母
• 亦藥亦菜話茵陳
• 與妻共舞 心怡體健
• 運動后宜吃富鎂食物
• 中國老年體協(xié)推廣項目——太極柔力球
• 邊走邊運動
• 三種做法無益健康
• 步行對體質的四大好處
• 茶多酚和老年病
• “人言不如人聲之入人深也”——音樂干預老年人的健忘問題
• 如何預防糖尿病眼病
• 風油精不為人知的多種用途
• 有些藥能用米湯送服
• 兩類不同的安神中藥
• 用止痛膏也有宜忌
• 維生素C不要隨意服用
• 我根治了頑癥蕁麻疹
• “三法”治好我的氣管炎
• 我用土豆凡士林合劑治愈足跟干裂
• 戰(zhàn)友啊,請珍重
• 透支的代價
• 家庭“藥用植物園”
• 《本草綱目》重藥食調養(yǎng)(九)
• 中國古代養(yǎng)生詩詞 《雜賦》賞析
• 春末夏初宜多吃紅色食物
• 一項新研究發(fā)現(xiàn):長期在鄉(xiāng)下生活易癡呆
• 原始生活更長壽——自然運動 聚群而居 節(jié)奏緩慢
• 有些性格影響壽命
• 老犯困,拍腿內側
• 偶爾發(fā)呆能緩解焦慮和疼痛
• 良好心理有助傷口愈合
• 不良心態(tài)猶如定時炸彈
• 老人聽力差 內心易焦慮
• 中藥清除自由基效果好
• 有病老人可自建用藥提示卡
• 最有效的長壽秘訣就是健康的生活方式——記首屆國醫(yī)大師張琪教授
• 生命因奉獻而精彩
• 知我者,老伴也
• 常買小物件 禮輕愛意重
• 有此四點,焉不健康長壽——訪96歲的健康老人劉淑梅
• 身康體泰壽延年
• 家中有本草 健康無煩惱(十四)——介紹茯苓
• 房屋贈與兒子,自己是否還有居住權
• 婚介所參與合謀騙財,受害者該找誰賠償損失
• 巧手繪制幸福晚年
• 幽默8則
• 通信一則
• 關于誠邀讀者點評本刊文章的啟事
• 從丘吉爾的長壽秘訣看睡眠與養(yǎng)生
• 三類人群要重點預防糖尿病眼病
• 糖尿病容易引起哪些眼科疾病
• 糖尿病眼病患者的飲食注意