由于冰雪運(yùn)動(dòng)是在特殊的場(chǎng)地環(huán)境下進(jìn)行的,或是自然冰雪場(chǎng),或是人工制作的冰雪場(chǎng)館,會(huì)讓參與其中的人們感受到獨(dú)特的魅力,令人心曠神怡、流連忘返。這種環(huán)境的奇特性能有效激發(fā)健身者的鍛煉興趣,從而有效提高身體素質(zhì)水平...[繼續(xù)閱讀]

    許多事故的發(fā)生都與健身者身體素質(zhì)不能滿足運(yùn)動(dòng)需求有關(guān)。眾所周知,冰雪項(xiàng)目是在冰上和雪上開展的,需要借助特殊的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和眾多不同的運(yùn)動(dòng)器材,要想熟練地掌握相關(guān)器材、做出相關(guān)動(dòng)作,對(duì)健身者身體的協(xié)調(diào)能力、柔韌性、...[繼續(xù)閱讀]

    大多數(shù)安全事故的發(fā)生都與健身者的自我安全意識(shí)較低有關(guān)。個(gè)人安全意識(shí)欠缺是發(fā)生安全事故最主要的因素,這在具體運(yùn)動(dòng)參與中表現(xiàn)為對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)較為懈怠,沒有按照規(guī)定時(shí)間和規(guī)定動(dòng)作完成相關(guān)準(zhǔn)備,使得身體在沒有...[繼續(xù)閱讀]

    冰雪項(xiàng)目指導(dǎo)者的內(nèi)容主要為傳授和指導(dǎo)與冰雪項(xiàng)目相關(guān)的動(dòng)作技能,而與健身者運(yùn)動(dòng)安全相關(guān)的內(nèi)容往往較為簡(jiǎn)單,即一語帶過或只做簡(jiǎn)單的介紹,不具備操作性,對(duì)所需器材的安全提示與注意事項(xiàng)更是缺乏重視。這些關(guān)系健身者安全...[繼續(xù)閱讀]

    冰雪運(yùn)動(dòng)多在寒冷的戶外開展,要保障健身者的安全性,對(duì)場(chǎng)地和器材要求較高,場(chǎng)地和器材不合規(guī),會(huì)嚴(yán)重影響健身者在冰雪運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全性。通過走訪冰雪場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)企業(yè)并調(diào)查其基礎(chǔ)設(shè)施現(xiàn)狀后發(fā)現(xiàn),很多場(chǎng)地為了節(jié)省成本,場(chǎng)地設(shè)計(jì)...[繼續(xù)閱讀]

    我國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展,冰雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所數(shù)量持續(xù)增長(zhǎng),根據(jù)我國(guó)相關(guān)法律和規(guī)定,冰雪企業(yè)經(jīng)營(yíng)者在經(jīng)營(yíng)的同時(shí),須全面落實(shí)安全管理主體責(zé)任,保證安全管理,如冰雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所經(jīng)營(yíng)單位應(yīng)制定有專門的運(yùn)動(dòng)安全管理制度等一系列與運(yùn)動(dòng)安...[繼續(xù)閱讀]

    冰雪項(xiàng)目的開展場(chǎng)所通常在寒冷的戶外,很多地區(qū)的溫度在—20℃左右,甚至更低,而許多健身者為了讓自身的靈活度更高,運(yùn)動(dòng)狀態(tài)更好,會(huì)主動(dòng)選擇少穿些衣服,甚至不戴帽子和護(hù)臉,這會(huì)大大增加患凍傷的概率。因此,做好健身者的御寒...[繼續(xù)閱讀]

    掌握冰雪運(yùn)動(dòng)技能是健身者參加冰雪運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的核心內(nèi)容。只有掌握正確的運(yùn)動(dòng)技能,才能減少運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的概率。為此,指導(dǎo)者在教學(xué)時(shí)要注意做到因人而異,根據(jù)健身者的個(gè)體差異,有區(qū)別地開展教學(xué)指導(dǎo)活動(dòng)。由于冰雪運(yùn)動(dòng)的特...[繼續(xù)閱讀]

    敢于挑戰(zhàn)冰雪運(yùn)動(dòng)的健身者大多是那些身體機(jī)能較好的少年、青年和中年群體,他們對(duì)參與運(yùn)動(dòng)抱有非常積極的態(tài)度和亢奮的精神。這對(duì)于掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)、習(xí)得運(yùn)動(dòng)能力具有積極意義,但如果缺乏對(duì)情緒的控制,表現(xiàn)得過于亢奮,可能會(huì)...[繼續(xù)閱讀]

    熱身活動(dòng)對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有良好的減少運(yùn)動(dòng)傷病和降低風(fēng)險(xiǎn)的作用,對(duì)于冰雪運(yùn)動(dòng)也是如此。因此,保質(zhì)保量完成冰雪運(yùn)動(dòng)前的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)十分重要。不僅需要健身者提高對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的認(rèn)識(shí),也需要指導(dǎo)者提高重視,給予正確指導(dǎo)...[繼續(xù)閱讀]